今日は冷房入れないとしんどいくらい暑い

今日はブログを新しくしてから初めてコメントしてもらえた。

嬉しいなぁ。

特にタメになるような情報は書いていないけど

いいねくれた方、フォローしてくれた方ありがとうございます。

というわけで自己紹介。

 

17歳で脊髄損傷してもうすぐ40歳。

もう障害者の時間の方が長くなる。

首から下が動かない。

現在も、 PCをドラゴンスピーチ11というWindowsのソフトで動かしている。

入力も、 Windowsのパソコン操作もこれ1つでできるのでとても助かる。

後は、スマートスピーカーで音楽を聴いたり、エアコンをコントロールして、体温調節ができないので

体温コントロールしている。

 

 

スーパーナチュラル

シーズン13まで見た！

ゴーストから、悪魔、天使までと戦う

とても、心温まる、不思議なストーリー。笑う

面白い。

 

糖質制限

朝食以外ほぼほぼ普通に食べてたら

2キロ増えた＞ ＜

そして今月は－200グラム

 

好きな果物

巨峰がたまらなく好き。

味もそうだし、果実の集合体がたまらない。止まらない。

退屈な。

早く出かけられるようにならないかなぁ。

 

以前とそんなに変わらないけど、どうしても気分が変わらない。

 

 

うーん

障害者を公開してSNSしてるからか

SNSでたまに人生を終わらせたいというメッセージが来る。

まぁ、自分もたまに思うこともあるけど、本当にする気はもちろんないし、

そこまで思いつめるのだから、辛い思いしたり

どうにもならないことになってたり、頑張ってる時なんだろうなぁと思いメッセージのやり取りする。

大体は、今の現状、苦しいことを聞いたりして、そしてしばらく聞いてるうちに普通の話にかわり、おさまる感じ。

まぁ聴いてるとしんどいこともあるけど、少しでも役に立つのは嬉しいし

最後の砦になれればいいなぁと思ってる。

糖質制限

1月からほほほ普通どおり食べてる。

朝ごはん10日くらいだけ糖質なし

しかし、体重65．5になりました。

不思議だ。

武田鉄矢のラジオを聴いて

食べる量減らすのではなく、食べてる時間を減らす、

and消化に時間のかかるものを食べるが効果あり？

広島のお好み焼きのキャベツと卵の部分だけをいちにちいちどは食べるようにして2週間くらい

その効果なのか？とりあえず続けてみよう。