お疲れ様ですぅ～
訪問ありがとうございます(*' ')*, ,)ﾍﾟｺﾘ
とっても嬉しいです
毎日、楽しい時間が過ごせてますか
毎日、笑って笑って過ごせてますか
📝今日【2024/05/09】の記録はコレ⬇
🔔今日の予定＆出来事🔔
今日からまた始まる
去年、電子治療の体験会がホームセンターの敷地であったんよね
無料だし、あゆ自身は結構元気になったなぁ～って思ってたからねっ
続けれたら、また体が楽になるかなぁ～とちと期待しながら行ってみようと思う
どうなるかなぁ～
昨日【2024/05/08】
カロリーを考えながら食べてるよっ
🍙出来る限り1日1500キロカロリーにする
毎日、プロテインは飲んでるよっ
お昼ごはん🍴
納豆卵かけご飯👍
キムチ、ふきの煮物、ごまをのせた丼物
もちろん、おやつ🍪☕️💕は食べてるでぇ～！
