おはようございます
今日はどんな1日にするかなぁ〜(๑´ლ`๑)ﾌﾌ
お目覚めはどう(ｏ･ω･ｏ）？ﾎｴ?
朝だぁ〜❢
今日は眼科の定期検診に行こうかなぁ～^^*
今月末に脳外科行くから、眼科検診の結果を伝える方がいいしなぁ～(*´･ω･｡)σそれな!!
別に義務ではないけどぉ～(o^o^)o ｳﾝｳﾝ♪
あっ、そそ❢❢
昨日はやっぱいっぱい食べたから・・・
晩ごはんを食べずに寝てみたぁ～(^ー^* )ﾌﾌ♪
でもなぁ～、塩豆大福は食べてん∵ゞ(´ε｀●) ﾌﾞﾊｯ!!
で、プロテインは飲んでみたぁ～(*´･ω･｡)σそれな!!
そしたら～(^ー^* )ﾌﾌ♪
こちら⬇をどぅぞ～(*´罒`*)
朝イチの体重は・・・
これ
６５・６㎏
体脂肪→３５・６％
前日比→－１・０㎏★＋０・７％
さぁーて❢❢
体重は減ったけどぉ～
体脂肪率はバーンと増えてる・・・
どう考える～(*´･ω･｡)σそれな!!
（・・）ェ、ﾊｲ
分かりましぇーん笑笑ꉂ(ᵔᗜᵔ*)
さぁーてと❢
今日1日ぼちぼち笑って୧(๑›◡‹ ๑)୨ がんば♡
٩( ๑•̀o•́๑ )وおー！
以上👋
🐶いっつもいいね👍してくれてありがと🐶
💞いっつも見にきてくれてありがとー💞