こんにちわ～
今日の体重変化
ウッシッシィ😀
三男とデート💕行ってきたでぇ🤗
ステーキ肉買いに行ってきたぁ😆
ケーキの材料もなぁ😁
今日の体重変化体重63.1㎏ 合計＋0.3㎏ 体脂肪35.1%
前日比
体重＋0.3㎏
体脂肪－0.5%
アハハハ🤣
やっぱり増えてたなぁ～😀
それはしゃあないこと😊
また、減っていく😁
お昼ごはん
黒米入り玄米・ハンバーグカレー・ゆで卵・葉っぱサラダ・ししとうのオリーブ油炒め・豆・プチトマト・ぶどう🍇😆
この後、シュガーパイ💦
ブラックコーヒー☕と一緒に😀
あー、お腹いっぱい😁😋
間食
午前中
午前中ブラックコーヒー☕
ネムネム😪💤💤
めっちゃネムネム😪💤💤あかん💦
ちょっと寝んね😪💤💤しよかぁ🤗