10月8日

ゆかりじゃこチーズごはん
(大葉)
長芋ベーコンもち
(ｱｽﾊﾟﾗ)
サラダ
(ﾚﾀｽ/赤&緑ﾋﾟｰﾏﾝ/黄ﾊﾟﾌﾟﾘｶ/ﾐﾆﾄﾏﾄ)
昆布茶かきたま汁
(昨日あまり)

長芋すりおろして
適当に片栗粉まぜて
ﾍﾞｰｺﾝも刻んで混ぜてﾁﾝ

ﾋﾟｰﾏﾝは
昨日夕飯にｻﾗﾀﾞに使う予定で
切ったけど使わんやったけ
のせただけｻﾗﾀﾞ

いつも前の日の汁物
冷蔵庫に入れとくけど
昨日忘れちょった

もう暑くないけ
大丈夫でよかったぁ



んで、ばんごはん

炊飯器でカチャトラ
(鶏もも/玉葱/えのき/ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ/にんにく)
バジルマヨな
チーズスクランブルエッグ
(魚肉ｿｰｾｰｼﾞ/ｱｽﾊﾟﾗ)
ガーリックトースト
豆乳マカロニスープ
(白菜/玉葱/大根の皮/ﾊﾟｾﾘ)
サーモン&大根サラダ
(玉葱/かいわれ/ﾊﾟﾌﾟﾘｶ)
柿
(頂き物)

ﾊﾞｲﾄ疲れすぎで
頭働かずmenu

職場のお昼menuと
主菜と汁はほぼ同じ

職場は
ｶﾁｬﾄﾗ、ﾐﾙｸﾏｶﾛﾆｽｰﾌﾟ
ﾊﾟﾌﾟﾘｶ入りﾁｰｽﾞｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
鮭と貝割れの豆腐ｻﾗﾀﾞ
ﾊﾞﾅﾅﾎｲｯﾌﾟｸﾘｰﾑあえ作りました

職場ｶﾁｬﾄﾗは
2時間くらい煮込んだし
生ｸﾘｰﾑとかも使ったけど
家帰ってからそげな暇ないし
鶏に小麦粉してから
ﾉﾝｵｲﾙで焼いて
あとは炊飯器で(笑)

鮭ﾌﾞﾛｯｸは
なんと189円の半額
2人大喜びでした

昆布酢醤油とﾆﾝﾆｸ、ｵﾘｰﾌﾞ油で
あえました

買うの･･迷ったけど
ﾊﾞｹｯﾄも半額やったけ
買っちゃいました･･･

柿は
利用者さんがくれたもので
自宅の庭の柿の木から
収穫したっち
いただきました