幸せになりたいのなら…
大切なことは…
【自分との約束を守ること】
幸せになるって決めたら…
自分と“約束”しよう。
自分と“約束”したら…
自分にとっての《幸せを感じること》を
許可しよう。
＼幸せになっていいよ。／
それから…
あなたにとっての“幸せ”を
たくさんノートに書き出そう。
そうです。
［幸せにコミットするんよ☺️］
幸せは千差万別
あなたにとっての幸せは
あなたにしか分からない。
その幸せな感覚を
叶った瞬間を
イメージして…感じきろう。
ジーンと感じてる？
ワクワクしている？
それとも…
震えるくらいの喜びの中にいる？
感覚は、ひとつじゃなくて大丈夫🙆♀️
どんな体感を感じれるかな？
望みが叶った時の感覚を…
先に味わおう。
未来を先取りしちゃおう。
でも…
もしも…
途中で、ネガティ部な出来事に出会ったても
現実に飲み込まれそうになっても…
／
忘れないで。
＼
『私は私との約束を守る。』
と約束したことを思い出してね。
それが、あなたの幸せへの道しるべ。
💠 💠 💠
幸せになるって決めたのに、
その時はワクワクしたのに、
いつのまにか、現実を見ていたら…
（どうやって？）
（そんな望み叶うわけないよ）
（無理無理）
（もっと現実を見ろよ）
そんな声が聞こえてくることがあります。
この思考が湧いてきたら…
その思考が“湧いている”ことに気がついたら…
聞いていて、心地が悪いと思ったら…
＼大チャンス❣️／
そこから、仕切り直し！
『本当は、どうしたい？』
『どうなったらいいと思う？』
と優しく自分へ聞いてあげよう。
《自分が自分を幸せにする》
と約束をしたことを思い出そう☺️
そして…その望みが叶ったときに感じるであろう感覚を、気持ちを、体感をイメージしよう。
幸せになるまでの道のりを
まるで、アトラクションに乗っているかのように楽しもう😊💖✨
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