【自分のことさえ愛せなかったら、一体どうやって他人を愛せるの？】
自分探しをしている人の中には
『自分のことが分からない。』
そんなふうに思っている人もいると思うんです。
でもね…これ言葉がちょっと違うんです。
『自分のことが分からない』
のではなくて…
／
『自分の愛し方が分からない』
＼
ってことだと思うのです。
でね。
『自分を愛すること』
って、、、
“何か特別なことをする”
必要があるわけではないんだよ。
今、自分が
『何を考えているのか？』
『何を感じているのか？』
このあと…
『どうしたいのか？』
そう。
《自分に目を向けてあげること》
が大切なことなの。
🍀
人にばかり…気を遣ったりして
“外側”ばかり見ていませんか？
🍀
あなたが一番大切にしないといけないのは、
まず“自分自身”だよ。
🍀
自分を見て
自分を感じて
自分を愛でよう。
「よく頑張っているね💖」
って自分を褒めてあげよう。
そして…
あなたが💖好きなもの💖を集めよう。
お風呂にはいったり
好きな香りを嗅いだり
好きな飲み物を飲んだり
好きなアーティストの曲を聴いたり…
そんな日常を満たしていくんだよ✨
自分が満たされると…
自然に
人にも与えたくなるよ。
優しい言葉かけだったり
半分こして同じものを食べたりとかね☺️
何も、大袈裟なことをする必要も無いことが分かるはず…。
💠 💠 💠
家族の病気やお金の問題や、、、
色んなことが起こった２０代。
自分のことが嫌いで
自分が分からなくて
２０年以上前から色んな本を読んだり
色んなセミナーに通ったりしていた時期があります。
いや…そこからずーっと色んなセミナーへ行っていた。
（セミナージプシーっていうんですよ。）
それでも…
上手くいかなくて
もちろん現実は、問題が山盛りで😅⛰
いつも…
（変わらない）（変わらない）
（イヤだ）（イヤだ）
と、ずーっと思っていた。
ずーっと思っていたから、その
（変わらない）と（イヤだ）
という望みが叶ってしまっていたのです😅
あちゃー🤣🤣🤣🤣
💠被害者意識が強くて、自分も世界も信じられない。
💠もちろん他人なんて信じられない。
💠誰かに決められた世界で生きていく。
💠自分の人生を変えることなんかできない。
💠『だから、誰か私を救ってください。』
↑
これ、ぜんぶ昔の私です
ずーっと受け身の人生を過ごしてきました。