食欲の秋

食べ物が美味しい秋

やばいです

我が家にも、新米、新じゃが、栗、鱸などのお魚などなど、美味しい食材が届き、毎日美味しい食事を摂ってます。


なのでやばいです。体重が・・・

ダイエットしないとなぁ～

我が家の近くには、ジョギングや、サイクリングに最適な河川敷があります。
そもそも、今の家を決めたのは、窓から見える河川敷の景色が気に入った事
引越しした当時は、「休みの日には、ジョギングできていいわ～」なんて事を言っていたのですが、まだ一度も走りにいったことはありません

しかし、美味しい季節が到来した今、このまま増えていく体重を見過ごす事ができず、やっとこさ、走りにいってきました。

久しぶりに走るのはきつかったので、ほぼウォーキングでしたが、約１時間かけて、河川敷からの景色を楽しみつつ、汗をかきました。

やっぱり身体を動かすことは、気持ちいいですね。

もっともっと、美味しい食材を食べたいので、もっともっともっと、身体を動かし、体重増加を阻止していきます。





N.H