こんにちは、田中です！
いよいよ2020年が終わろうとしてます
年末年始に良くありがちな急性症状を
お伝えしていきます
『ギックリ腰・首の寝違え』
です！！
これらの共通点は色々なストレスが
普段から積み重なり
ふと気を抜けたときになりやすかったりします
例えば...
・普段と体のリズムが変わり
起床が極端に遅くなる
・大掃除をで頑張ってしまい重いものを
運ぼうとした瞬間
・くしゃみや体をかがめた時
などなど想像つきますよね...
では‼️
そうならない為にはコレしかありません
👇👇👇👇👇
普段と変わらない生活リズムを
崩さずに行動する‼️
人は何かいつもと違う事を行動する際に
余計な力が入りがちになり
それが負荷となり痛みに繋がったりします
勿論それが必ずしもと言うわけでなく
あくまでも一例を挙げただけなので
是非参照までにしてみてください‼️
そして
痛みが出ないもしくは痛みが強くならない
年末年始をお過ごしください。
今年も一年ブログを通して
ありがとうございました
では年内最後のプライベート情報
を載せて行きます
クリスマスにデートしてきました
そこでお互いに甘いもの好きでもあるので
パンケーキ🥞を頼みましたが
好きな人との食事は美味しいですね
年末年始のお知らせ
29日(火)
30日(水)
31日(木)
1日(金)
2日(土)
3日(日)
が休診となります。
また１月の休診日のお知らせ
26日(火)
となります。
当院では
『ママさんTime』
を設けております！
詳細はスタッフに尋ねていただくか
お電話をお待ちしておりますm(_ _)m
『診療受付時間』
平日AM 10:00〜12:00PM 15:00～20:00
土日・祝日AM 10:00〜13:00PM 15:00〜
19:00
又、お車でご来院の方にはお近くのタイムズに駐車して頂ければ200円の券をお渡しさせて頂いております。
ひらい整骨院
（会社ホームページ）
京成大久保院千葉県習志野市大久保1-16-14 MCビル１Ｆお問い合せ0120-158839
