こんにちは！田中です
いやー本当に寒くなり今日は冬至ですね
冬至で思い出すのは...そう‼️💡
『ゆず湯』です！
と言うことで、今回はお風呂について
話していきます
人の免疫力は体温によって変わって行きます
がん細胞も倒すことが出来たりします
それで体温が1度上がるだけで......
基礎代謝が12～13%
免疫力が30%
も上がるんです‼️
ですので折角お風呂♨️に入る際の
温度と湯船に浸かる時間を
紹介して終わりにしたいと思います
40℃で20分
41℃で15分
42℃で10分
これを☝️を意識して湯船に浸かって
癒されて疲れも一緒に取っていきましょう‼️
⚠️注意事項⚠️
今の時期は特にお風呂♨️に浸かって安心せず
浸かった後の外気温の差によって急激に冷え
体を逆に冷やしてしまいます
心臓にも良くないですので
脱衣場を温めしっかりと予防しましょう‼️
それではプライベート情報を載せていきます
久々にタピオカを飲みました
その際に患者様から
感謝のコメントを頂きました
僕達が居れるは皆様のおかげです‼️
一人でも多くの方が健康で過ごせるように
頑張っていきます☺️
12月の休診日は
15日（火）
29日（火）
30日（水）
31日（木）
となります。
当院では
『ママさんTime』
を設けております！
詳細はスタッフに尋ねていただくか
お電話をお待ちしておりますm(_ _)m
『診療受付時間』
平日AM 10:00〜12:00PM 15:00～20:00
土日・祝日AM 10:00〜13:00PM 15:00〜
19:00
又、お車でご来院の方にはお近くのタイムズに駐車して頂ければ200円の券をお渡しさせて頂いております。
ひらい整骨院
（会社ホームページ）
京成大久保院千葉県習志野市大久保1-16-14 MCビル１Ｆお問い合せ0120-158839
