こんばんは！
加藤です！✨
今日は
「股関節の痛み」
についてです
スポーツでの怪我としては
足首をひねったり膝の痛みが出たりする
症状が多いですが
股関節に痛みが出ることもあります
股関節を強く曲げたりするスポーツなどで
痛みが出やすくしゃがんだり
あぐらをかくような姿勢で痛みを感じたら
股関節に異常があるかもしれません
股関節は構造上
肩の関節と同じようにぐるぐる動かせます
そのかわり筋肉や靭帯など柔らかい物で
止められているので繰り返しの動作で
その柔らかい部分が傷つき骨にも痛みが出ることがあります
太ももの前の筋肉を鍛えたり、お尻に筋肉をストレッチすることで予防することもできます！
使いすぎで痛みが出る症状はたくさんあります
痛みが出る前に予防しましょう！
先日、午後休診を頂き
院内ミーティングを行いました
人と関わる事で
大切な事を教えて頂きました😊
皆様により快適に過ごして頂けるよう精進してまいります！
10月の休診日は
21日(水)午後
となります。
当院では
『ママさんTime』
を設けております！
詳細はスタッフに尋ねていただくか
お電話をお待ちしておりますm(_ _)m
『診療受付時間』
平日AM 10:00〜12:00PM 15:00～20:00
祝日・土曜日AM 10:00〜13:00PM 15:00〜
19:00
又、お車でご来院の方にはお近くのタイムズに駐車して頂ければ200円の券をお渡しさせて頂いております。
ひらい整骨院
（会社ホームページ）
京成大久保院千葉県習志野市大久保1-16-14 MCビル１Ｆお問い合せ0120-158839
