暑い☀️😵💦ですね田中です
梅雨が明けて炎天下になってきてます
新型コロナウイルスの影響で
マスクをつけるのが日課になってきてます
それで蒸れたりして余計に暑くなりますよね
以前お話ししたことがあるのですが
日常生活でも本当に役に立つので改めて
紹介しますね
『体内温度』
について話していきます
体内温度は心臓に近ければ近いほど
温度は高く
37℃～38℃
といわれてます
それ以上上がると内臓機能が損なわれ
体に悪影響を及ぼし
最悪死に至る可能性もあります
そこで‼️
体内温度を下げる方法があります！！
❄️ヒンヤリ❄️
僕も実践した体がヒンヤリして
体内温度を下げる方法です
ヒンヤリする方法は
・首に冷たいタオルを置いたり
・脇の下に冷たい氷水
と色々ありますが
🙅♂️これでは体内温度が下がらないのです🙅♂️
※体内温度を下げる方法
冷たい(10～15℃)に手首を
５分冷やすだけ！！
これは、警視庁が災害時にも使われてる方法
なので皆さんも試してみてください！
ではプライベート情報を載せていきます
デニーズにある今旬の桃を使ったパフェ
を食べました！！
最近肌荒れがするので効果を期待してます‼️
【今月の休診】
26日午後
（午前は通常通り診療いたします）
当院では
『ママさんTime』
を設けております！
詳細はスタッフに尋ねていただくかお電話をお待ちしておりますm(_ _)m
『診療受付時間』
平日AM 10:00〜12:00PM 15:00～20:00
祝日・土曜日AM 10:00〜12:00PM 14:00〜19:00
又、お車でご来院の方にはお近くのタイムズに駐車して頂ければ200円の券をお渡しさせて頂いております。
ひらい整骨院
（会社ホームページ）
京成大久保院千葉県習志野市大久保1-16-14 MCビル１Ｆお問い合せ0120-158839
