《7月の休診日》
28日(火) 午前診療 午後休診
こんばんは加藤です！
今日は
「目の疲れ」
についてです！
デスクワークが増えている現代
仕事だけではなくスマホの普及で
目が疲れたりすることもありますよね？
目から光を受け取って
脳が処理して
今の目の前の景色があります👁
その光（情報）をまずは
ちょうどいい量に調節します
よくカメラの絞りに例えられますが
黒目の部分を大きくしたり小さくしたり
光を取り込む量を調整し、
その時に無意識に目の筋肉を使っています
長時間画面を見続けていると
この筋肉が疲れて上手く働かなくなると
目が霞む、ぼやける
充血、痛くなる
症状が出てきます
そこで！1分でできる目の疲れに効くつぼを
紹介します！
この赤い点がつぼになります
中指か親指で目の内側
さんちくから外へ
次にせいめいから外へ
最後はたいように向かって
各5秒押してみてください！
簡単ですが、スッキリします！
ぜひ試してみてください！
僕は好きな服を着て気分を上げるのですが
久しぶりにタイトな服を着ました〜👖
ちょっとキツイ？と思いました笑笑
最近食べたいもの、好きなものしか！
食べてないので気をつけたいと思います💪
《7月の休診日》
28日(火) 午前診療 午後休診
となります。
当院では
『ママさんTime』
を設けております！
詳細はスタッフに尋ねていただくかお電話をお待ちしておりますm(_ _)m
『診療受付時間』
平日AM 10:00〜12:00PM 15:00～20:00
祝日・土曜日AM 10:00〜12:00PM 14:00〜19:00
又、お車でご来院の方にはお近くのタイムズに駐車して頂ければ200円の券をお渡しさせて頂いております。
ひらい整骨院
（会社ホームページ）
京成大久保院千葉県習志野市大久保1-16-14 MCビル１Ｆお問い合せ0120-158839
