ブログ記事一覧|アラフィフ 毎日 お酒を呑みながら ゆる~りとダイエット -8ページ目
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アラフィフ 毎日 お酒を呑みながら ゆる~りとダイエット
アラフィフ 中年太り
2021.2.14
166cm
62.6kg(体脂肪 28.7%)からスタート
酒が大好きで 毎日 呑んでます。これ楽しみで、毎日 頑張れる!
呑兵衛でも 痩せれるかな?
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あんバターにクリームチーズのせて
はい 増えた
今日はBBQ 呑むぞ 食べるぞ
おおっと 久しぶり
金曜日(^3^)/~☆
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オービス
人間ドックの結果
あれっ 減ってる~☆
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1週間ウォーキング無しだけど・・・
体調⤵️だった週末から回復
出た 出た 出たらちょい↓
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増えるど 増えるど
浮腫み期?
踏ん張り時って 書いたのに~
腹を凹ませながら歩いてみた(゜д゜)
朝食後の◯◯◯
気合いのウォーキング
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