今日は甥っ子のマラソン大会応援してきました！
小学生の元気でエネルギー注入されました笑
そのあとは家族とご飯へ
でもなんかすごいモヤモヤする気持ちあった
知らない人いたからかなぁ
それとも疲れたのかなぁ
なんかちょっと怖かったってのが本心
家族には言えないけどさ
パニック障害になってから感じること
家族が認識してる私の気持ちと
私自身が思っている気持ちと
本当の心の気持ち
全てがわかり合うことなんてないんだと思う
その中でどう気持ちをコントロールしていくのか
自分に足りないことだなぁと思う
どうすればいいのか全然分からん
でもこれを通院先の医者に言いたくない
そもそも通院先の病院があんまり好きじゃない
病院変えようかなぁと
ずっと考えております
もし、このブログ見てくださる方がいれば転院についてアドバイスくださると嬉しいです。
明日も1日生きよう。
計