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  '22  2/4  15キロ  ジョグ ♂️♀️♂️
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  '22 01/30   大阪 Half marathon 　
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  21  12/23  Pace走系で6K×2+10K
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  '21 12/16  西京極サブトラック
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  '21 12/12  大津月例マラソン参加
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  ’21 12/5  Jogと過去の記憶
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  '21 11/28' 第59回 京都スポーツ祭典陸上競技大会
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  ’21 3月12日 調整Run
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  ′20 12月6日  Short Interval♂️
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  ’20 12月5日 ポンポン山Training
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  '20  11月29日  21K＋10K Run
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  11月25日 Jog with a weight
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  11月22日　5K Road Race in Nagai 
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  11月17日 久々のブログ
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  8月31日 Entry Member
• 7月3日　Track Race エントリー
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  6月20日　Jog 日焼けClub発動
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  6月14日　Last Chance 到来 ️
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  6月12日　Jog only
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  6月10日　Track Training ️

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