いつもかーくんブログを読んで下さり
ありがとうございます
sayang-mamaです
私のブログは…
2021年4月4日【進行性膵臓がん】のため
天国へ旅立った愛するパパの人生記です
パパが伝えたかった大切な事や死別後の
私の心境や生き様も含めて綴っています
コロナ禍が続いておりますが
またまた新しい新種が登場ー
もういいってー❌
いい加減に大人しくしてー❌
そんな諦めの声があちこちから
聞こえてきますが…
コロナって
うつる人
うつらない人
その人の持つ免疫力で
ある程度決まる可能性が高いそう
免疫力！？🤔
人間の身体には
ウイルスや細菌から守ってくれる
防御機能が備わっている
私たちの周りには
目に見えない細菌やウイルスが
多数存在し
これらが体内に入ってくる事で
風邪や病気などの感染症に
かかり体調が悪くなりやすい
だから免疫力がしっかりしてれば
ある程度の風邪や感染症から
身を守る事が出来る可能性がある
日頃から
ビタミンCを多く
摂ってる方は病気になりにくい
データーがあります
ビタミンC
大事よー✨
ビタミンA
ビタミンE
発酵食品
大事よー✨
食事で免疫力を高める
しっかりと睡眠をとる
やりすぎない運動をする
やっぱり笑うことがいい
そして！！
身体を温めるー🧡←これ大事
なるべくストレスをためない
乱れた生活を改善する
免疫は
⬇︎
加齢や生活習慣で低下していく為
日常生活のちょっとした見直しが
とても大切になってきます
コロナ陽性の人と濃厚接触
しかしコロナには感染しなかった
周りがコロナに感染したけど
自分だけ感染しなかった
こんな方はもしかしたら
スーパー免疫力
をお持ちなのかもしれません
ストレスって世界一怖い
あらゆる病気を作り出してしまう
だから
ストレス発散はとても大切です
それぞれの心地よい方法で
ぜひストレス発散をして下さい
私は😙
大声で歌うー
夜空に叫ぶー
コロナに負けないで
元気に過ごして下さい🧡