いつもかーくんブログを読んで下さり
ありがとうございます
sayang-mamaです
私のブログは…
2021年4月4日【進行性膵臓がん】のため
天国へ旅立った愛するパパの人生記です
パパが伝えたかった大切な事や死別後の
私の心境や生き様も含めて綴っています
もはやスマホがない生活は
考えられない📱
子供からお爺ちゃんお婆ちゃん
あらゆる世代が生活の一部として
当たり前に使ってる
私はたまに
すごーく感じる事がある
電車に乗ると…🚃
ぇえー😲
お婆ちゃんが
スマホー📱
ひぉぇー😵
お爺ちゃんも
スマホかーい
しかも
物凄いでかい声で話してる
しもしも〜
70代前半ぐらいの
シャキシャキオバハンが
人目を気にせず
デカイ声で
しもしも〜
呆れてものが言えない❌
しかも…
よーく見ると
フラミンゴのように
首が肩より物凄く前に出てる
⬇︎
フラミンゴ首〜
🦩🦩🦩🦩🦩🦩🦩🦩🦩🦩🦩🦩🦩🦩
キャー
フラミンゴ首
スマホ首
ストレートネックぅー！！
人間の頭は4〜6kg
頸椎が前弯してるおかげで
頭の重さを分散させ衝撃を
和らげることが出来ます
前かがみや下を向くと言う動作を
すると…
前弯が少なくなりストレート
（前弯の反対→後弯ぎみ）
になります
例えば頭を15度前に
傾けると首には約…
12kgの力がかかります
ずーっと毎日エブリデイ
✖️365日
スマ放題〜！！
1番の原因は…
姿勢の悪さ
スマホ首で肩が凝りまくって
勉強や仕事にも影響が出る
✔︎ストレッチをする
✔︎正しい座り位置を身につける
✔︎整体院で施術を受ける
✔︎病院で診察を受ける
✅あご押し体操
✅首の偏屈ストレッチ
✅タオルを使った首のストレッチ
フラミンゴ首にならないよう
上手にストレッチを取り入れる
事が大事です
死別☆毒だしdetox-salon
Tokyoかーくん会ブルーローズ
