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アメトピ掲載記事
どうも調子が悪い…
普段できないニキビが一つ
いやいや…
吹き出物が…
ぽつりと…
ママ〜
めっちゃ若いやん…
ニキビ…
間違えた…
10年ぶりぐらいの吹き出物…
一個だけだが
気になってしゃーない
私はどちらかと言うと
オイリーで普段からテッカテカ🌟
でもニキビは出来たことがまずない‼️
⬆︎吹き出物なっ
冬でもクリーム一切塗らない派
ビタミンCとビタミンAとアスタキサンチンの
美容液のみ‼️超簡単‼️全部混ぜちゃえ混ぜちゃえ
おかげさまでファンデを塗らない私は…
アートメイクとマツエクのおかげで
ものの1分で終わりますの
また脱線…💦
マスクをしているせいか…
嫌‼️ 原因はわかっている…
吹き出物が出来る最大の原因は…
【口呼吸です】
もちろん他にも色んな要因があります
が…
私の場合は絶対そう‼️
口呼吸をしていると…
老化
口臭
アレルギー
二重アゴ
いびき
風邪
ウイルス増加
自律神経の乱れ
などなど…
絶対良くない事ばかり
心なしか肌がオイリーっぽくなる
オイリーだから余計に分かる変化…
口呼吸が続いてると
身体に不調が出やすくなる
健康・美容に大切な
【鼻呼吸】をぜひ意識して
始めましょう
って…
鼻呼吸できへんのやけど…🤥
いっつも口呼吸してはる人は
あっ…
口 開いてるで‼️…
ポカーンと口が開いてる方が多い
意識して口を閉じて…
鼻で呼吸をするようにする‼️
どうしても口が開いてしまう方は
口にテープを貼ってみるのも
オススメです
マスク生活が長くなると
どうしても苦しくなるので
口呼吸をしてしまう…
さぁ〜
今日から
鼻呼吸をしてみませんか〜
⚠️
鼻息の荒さには気をつけましょ