ある日の練習風景

チームトレーナーのインスタです(^^)https://www.instagram.com/p/DWsMh5_Bstd/?hl=ja

パーソナルジムlevel１ 北上【才能に火をつけろ】 - Instagram: "陸上チームの2025年総集編です！オフショットをメイン作りました︎︎👍🏻⁡⁡ ⁡⁡ 【お問い合わせ】 ⁡⁡⁡@kei.onodera.9 ⁡ ⁡【予約】 LINE、またはDMにてパーソナルセッション予約とお問い合わせを受け付けております‼️⁡⁡ ⁡⁡ ⁡【担当トレーナー】⁡ ⁡@kotakota0507⁡ @fujimai14 ⁡ ⁡#陸上#クラブチーム#岩手#県南#学生"

パーソナルジムlevel１ 北上【才能に火をつけろ】 - Instagram: "スプリンターおすすめ！道具いらず短距離トレーニングします！結構有料級w⁡ ⁡【トリプルエクステンション】⁡ ⁡股関節・膝関節・足関節の3つの関節を同時に伸ばすこと。⁡ ⁡【スキャプラデプレッション】⁡ ⁡肩甲骨下制(肩を⁡下げる)。 ⁡⁡ ⁡【予約】 LINE、またはDMにてパーソナルセッション予約とお問い合わせを受け付けております‼️⁡⁡ ⁡⁡ ⁡【担当トレーナー】⁡ ⁡@kotakota0507⁡ @fujim…

パーソナルジムlevel１ 北上【才能に火をつけろ】 - Instagram: "ヒップリフトは、手足が重心の外側に向かってエネルギーが発揮されてるのに対して体幹部は重心に向かって収縮する高度なエクササイズです！アスリート御用達です。w-upで用いられることが多いです！⁡ ⁡⁡ ⁡【予約】 LINE、またはDMにてパーソナルセッション予約とお問い合わせを受け付けております‼️⁡⁡ ⁡⁡ ⁡【担当トレーナー】⁡ ⁡@kotakota0507⁡ @fujimai14"

４月の大会

いよいよシーズンに入りまして、クラブの選手もたくさん出場しました。

主な結果ですが

伊達ももの里マラソン（福島県）

２キロ小学５年男子　A選手　６位入賞

岩手県トラック競技記録会花巻大会

男子

Ｎ選手　８００ｍ　自己新

Ｓ選手　１５００ｍと８００ｍ　２種目自己新

Ｈ選手　１００ｍと２００ｍ　２種目自己新

女子

Ｍ選手　１５００ｍ　自己新（３３秒更新）

と頑張りました。

5月予定場所変更（水沢南小体育館→水沢体育館）

5月の予定表で、月曜日水沢南小が濃く体育館となっているところは、水沢体育館に変更になります。

水沢南小学校の体育館の照明修理のため使用不可になりましたので・・・

本日もラジオ出演

本日も奥州FMに出演させていただきます。

「マッコとホントにHOTなチャンネル。」

内で、18時半頃から15分程生放送です。

奥州市・金ケ崎町にいらっしゃったら、是非聞いて下さい。

私自身の変わった経験を話します(^^)

５月の予定

５月の予定です。

興味のある方は、いつでも見学・体験に来て下さい。