〜キレイな姿勢で心と体を整える〜シーズウォーキングスクール明石・神戸・姫路 土屋佳子

〜キレイな姿勢で心と体を整える〜シーズウォーキングスクール明石・神戸・姫路 土屋佳子

心と体を整えるウォーキングレッスン。姿勢と歩き方を美しく整えることは「究極のエイジングケア」肩こりや腰痛、猫背などの不良姿勢による不調、O脚・外反母趾など、更にダイエットにも嬉しい効果に繋がります。いつまでも健康で、笑顔溢れる素敵な人生を心から応援します!









こんにちは晴れ

シーズウォーキングスクール
明石校の Keiko.です


11月ですね虹

と言ってからもう
10日も経ってしまいました^^


あっという間…です


先月くらいから
今年一年の総決算?といいますか

何十年も積み重ねてきた
ことの
整理整頓が始まってます
^ ^


家のリフォームを
するにあたって

家具もたくさん感謝して
手放し、

洋服も、身の回りのあれこれ
キッチンなども

スッキリと
させたいと思っています。


必要なもの
大切なものはどれか

選別する作業の
真っ只中なのですが、

自分自身の気持ちの
整理にもなり

かなり奥深いもの
です。




モノや感情は

なかなか手放せなかったものが


次の日には

すんなり決心がついていたり


やっぱり思いとどまったり、

など


自分の気持ちの変化も

面白いです。




ときめくものを選ぶと
いいよ!

アドバイスをもらい

こんまりさんか大好き
だったことも思い出しました。





仮住まいも、1ヶ月くらいの

予定です。


その日が

近づいてくるにつれ


どんどん

手放しに加速がついてます。



リフォーム後の

新しいお家はとても楽しみ

なので


しっかり見直して

スッキリさせていきます☆




素敵な

新しいスタートとなればいいなと

思っています虹




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