言いたく無いけれど
2021年の
体重と
比べて
今
4kgも
増量しているよ
｣(｡Д｡｣)☆・:.,;*
4キロって
なんですか
(ΦωΦ)…💧💧💧
増量しすぎだと
思う
｣(｡Д｡｣)☆・:.,;*
たぶん
普通に生活していて
空気
つまり
エアーを
吸い込むだけでも
太る
体質だから
どうしたらいいのか
(@_@)
もっと
運動したら
いいのだと
思うけれど
体力なくて
筋肉もなくて
タコがイカ
みたいな
ふにゃふにゃの
お体だから
しんどくて
なかなか
頑張れない
でも
せめて
2キロぐらいは
減らしたいと
思っているから
なんとか
頑張るよ
(◎_◎;)💧
2キロ…
まあ
最初は
1.7キロ
かな
とにかく
体重の話は
したくないが
定期的に
ここに
体重が減ったとか
増えた
を
書くことにして
そうすれば
頑張らないといけない
って
思えるので
白いご飯の量を
減らしたり
お菓子の量を
減らしたり
できるかもね☆彡
だから
週に一回は
体重が
どうなったか
ここで
書くことに
しやう
(*_*)☆・:.,;*
体重が何キロか
は
さすがに
こんなところで
晒さないが
減った数値
減った数値は
書くことにするよ☆彡
だから
微妙に
体重を
晒す
ダイエットだよ🔥✨
今朝
測った体重が
衝撃すぎたから
これ以上
増量しないやうに
したい
（；＿；。。
で☆彡
ダイエットの決意🔥
１日目の
お昼ご飯が
こちら‥⭐️
なんだこれは☆・:.,;*笑
さっそく
食べ過ぎ
｣(｡Д｡｣)☆・:.,;*
まぁ
今日の
夜ご飯から
頑張ります☆彡笑
ご飯食べるスピード
もともと
遅いけれど
もっと
ゆっくり
かみかみして
食べたら
いいよね
（＾人＾☆・:.,;*