必ず
ヨーグルト
食べているの
だけれど
いつも
デザート的
感覚で
最後に
食べるのだが
なんかのテレビで
ヨーグルトは
最後に
食べても
腸にとどかないか
なんかで
とにかく
最初に
食べた方が
効果あり
と
言ってて
それを
何カ月か
ぶりに
ふと
思い出して
今日から
ようやく
ヨーグルト
1番先に
食べることに
したよ
☆彡笑
テレビ
観た時は
わぁ
そうだったんだ☆彡
って
思ったのに
フラッシュ的に
一瞬で
忘れて
今日まで
忘れた
ままだった☆彡笑
でも
思い出せて
良かったよ
今日から
朝食の
ヨーグルトは
1番先⭐️✨
これは
ずっと 続けやう
(★‿★)✨