NHKの
みんなの体操
昔から
やっている
複数の
女の人が
同じ動きで
体操をしている
番組だが
小さい頃から
あの番組は
一体
誰が
観ているのだろう
誰のために
放送しているのかなぁ？
って
思っていたが
最近
全然
痩せなくなった
ので
ためしに
この番組
毎朝
観て
運動して
みやうかなぁ
って
思って
今週から
観始めて
いるのだけれど
毎朝
10分
TV越しに
先生が
全身を使った
運動を
教えてくれて
かなり良い☆彡
（★ｐ★！！
特に
わたくしみたいに
普段
まったく
運動していない
人にとっては
10分だけでも
めさ
効果が
あって
これは
おすすめだよ☆彡
稲沢と
大津のイベントで
体重が
増加していたの
だが
この
運動のせいか
どうだか
元通りに
なったし
なにより
朝
10分運動するだけで
その後の
足取りが
軽い☆彡
朝10分の
運動で
シャキっと
一日が
スタートできるよ
ミ･∀･ 彡☆・:.,;*
本当に
なかなか
運動する
機会が
ない人には
おすすめ★☆
わたくしは
これから
毎日
運動することに
したよ
(∩^o^)⊃━☆°.*・。
昔は
なんで
こんな
番組を
やっているのかなぁ
って
思っていたが
今となっては
こんな
素晴らしい番組を
めさありがたい
という
気持ちデス
♪♪
なんだか
神様番組な
気がしてきたよ
☆・:.,;*