バイオリズム

こんにちわん！

人間ムリし過ぎはダメどすね。

「頑張る」のと「（しんどいけど）ムリする」は違うもんね。

「お願い」と「ワガママ」の違い、みたいな。

バイオリズムって心と身体の状態のことで

日のリズム：12日＝1サイクル

月のリズム：12ヶ月＝1サイクル

年のリズム：12年＝1サイクル

だそうな。

で、わたしの場合、

12コあるバイオリズムの種類のうち、

日のリズムでいうと

今日は完全休養に充てるべき日、らしくてですね。

けどOPACとかで調べたいことあったから

図書館に来たワケどす。

人少ないし静かやし涼しいし快適～♪

なんやけどね、なんやけどさ、

お腹ゴロゴロ・・・

(|||＿|||)ガビーン

バイオリズムに乗っ取った生活を送ることって

快適に過ごせるばかりか

パフォーマンスにも影響するんだな～と

身をもってつくづく納得の巻(;´д｀)トホホ

朝起きた時に

「あ～今日は気持ちいい目覚め～♪」な時と

「うーん、なんかちゃんと睡眠時間確保したハズやのにしんどいなぁ・・・」な時って

あるよね。

それも自分のバイオリズムの一つのサインだと思いまっす✰

ちゃんとココロと身体の声を聞いてあげませうー❀

わたしもだけどね(^▽^;)

読んでくれて、ありがちょー❤