今日は久々晴れて気持ちがいいですね。
歩いてると汗ばむ💦
花粉も落ち着き、体調はみなさんどうですか？
元気になってきてますか？？(^^)
春はエネルギーを発散させる良い時期。
冬の寒い間、わたしたちの身体は、
体内に気(エネルギー)を溜め込みます。
そして春が来ると、
体内の気(エネルギー)を身体の外へ発散させます。
なので、
この時期は新生活がぴったりなんですね。
身体も自然界とのリズムに合わせて、
そうなってるんですね。
心がやりたいと感じている事には、
ぜひ積極的に始めてみて下さいね！
私も結果を恐れていて腰が重くなっていたのを、
結果を考えず、行動増やします！笑
エネルギーを溜め込むのは身体にとって害。
季節と身体は繋がってますよ！
なので、この時期を有効的に使いましょう♪
一緒に楽しむ事に意識を置いて、
行動して行きましょう♪
亀ファミリーに遭遇。
みんな日向ぼっこで気持ち良さそう♡