昨日は、トイレヨガ進化バージョン いよいよ「くすりヨガ」を公開! | 睡眠・更年期・ストレスからくる不調も90日でみるみる変わる!自律神経ケア習慣ブログ

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38年間、自律神経バランスを指針に健康指導を行ってきた経験を活かし、一般社団法人ANCA自律神経ケア協会を設立。
自律神経バランスを整えるセルフケアから開業メソッドまで展開する小島夕佳公式ブログ。
あなたの不調のカラクリを自律神経ケアで紐解く!

昨日は、トイレヨガ進化バージョン

いよいよ「くすりヨガ」を公開!

 

その1つ

首のこり、実は大腸と関係あり!

 

動画視聴をたくさんの希望、ありがとうございます。

 

早速、本日お届けしましたのでご覧くださいね。

受付は今週末まで!

 

やってみて、ぜひ、感想をくださいね!

明日、簡単なアンケート用意しますね。

 

そして!?

 

アンケートの答えてくださった方に

動きの詳細解説動画をお届けしますよ!

 

くすりヨガのほんの一部ですが

ぜひ、楽しんでください。



 

体の変化はすぐ分かります。

 

動いてわかる、積極的な自覚。

体の左右差、前後差、ねじれの差

 

などは動いてみないと分かりません。

が、やってみるとめちゃ快適に!

 

せっかくですから、よりご機嫌に

過ごしたい。

 

動きが滑らかなにスムーズになると

何かにつけて頑張る必要がなくなるので

疲れにくい体に!!


 

「こり」のない柔軟な体は

若返りの最たる秘訣!

 

コリをそのままにしないでね!

やがては内臓を疲弊させるから!


1日のどの動きもサクサク、軽快に。

 

そりゃ、気分いいですよ!

 

ぐっすり眠れますしね!いいことづくめ。

 

ほんの少し、1分!

 

くすりヨガで快適な心体を手に入れませんか?

 

準備ができたら、1週間チャレンジもやってみましょう!


 

 

さて、ヨガ体験レッスンも200名近い方が

案内をご覧になっています。


 

実際参加の方も。

 

やってみたら、意外にできた!

硬くても、できた!

なんだ、簡単で気持ちいい!

 

と声をいただいています。

 

さあ、病院の薬を飲みたくない方

自分で自分をケアしたい方


 

動く薬  「くすりヨガ』
やってみましょう!


 

ヨガ体験レッスンはこちら

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ご希望の方はこちらから!



 

https://activepage.jp/events?event=240914