たぶんうつった・・・


喉の痛さがはんぱナイ


節々も痛い・・・


熱上がるのかな・・・・


夕飯は

鮭のムニエル

ナスと玉ねぎの牛肉炒め

ねぎと筍といり卵の炒め物