打撃

朝のクラス シュートボクシングクラスからの柔術クラスにいってきました

打撃は痛いけどサンドバック打ってる時は かなりきもいいです☆先生の前蹴りで簡単にふっとばされました(笑)

柔術クラスは引き込みからのスイープなどを教えてもらいました。打撃から柔術でもうヘトヘトになりました(^_^;)

昼からは るっぴぃと大須へるっぴぃのかわいい服が買えて良かった

        

瀬戸

アイフルホーム。朝５時起きで現場にむかいました！が 14時過ぎ 雷と はんぱない豪雨(;_;)

と思ったらやんだ！と思ったらまた豪雨！ふざけてるわ！今日は不完全燃焼です

来週はあんまり天気がよくないみたいなので明日は日曜出勤です�

るっぴぃ明日は仕事にしてごめんよ

昨日は

西尾レオハウス材料足らず(^_^;)夜は柔術クラス オモプラータ特集で教えてもらいました！が 受け身がまだまだへたくそで首をいためてしまいました(^_^;)しかもスパーリングで左親指も痛めてしまいました(^_^;)
今日は 安城アイフルホーム暑い中仕事したあと接骨院へいきました(^_^;)ちゃんと治療しなきゃな！