【ラクロス留学について #96かのこ】
こんにちは！
昨年ファミリーが一緒でラクロスにもバイトにも全力のみーしゃさんから回ってきました３年のかのこです🌻
余談ですが、、、皆さんはもう食べれるクロス🍣の動画を見ましたか？ビックリです😵
まだの方は是非チェックしてて下さい！
新入生の皆さん、ご入学おめでとうございます！🌸
コロナウイルスの影響で例年とは異なる新生活で悩んでいる人が多いと思います。
今回はラクロス部に所属していても出来る魅力の１つ、"留学"について描こうと思います！
外に出れない今、このブログを通じて少しでも外に出た気持ちになってもらえたらと思います✈️
私は昨年の夏、テストオフを利用してアメリカの IMG Academy に行きました。
IMG Academyとは世界中の80カ国以上から様々なバックグラウンドを持つ生徒が集まる全寮制の学校で、東京ドーム約50個分にも及ぶ敷地は移動にトロリーが必須です😅
また最新鋭のマシンを揃えたトレーニングルームやリハビリ施設などアスリートをサポートをするあらゆる設備が整っています。
毎日のスケジュールは
05:30 起床🌞
06:00 朝食🥣
07:00 スピードトレーニング🏃🏽♀️
08:00 ラクロスレッスン🥍
11:30 昼食🌯
12:30 筋力トレーニング🏋️♀️
13:30 ラクロスレッスン🥍
16:45 夕食🍕
18:00 自由時間🏟
22:00 就寝💤
こんな感じです！意外とハードでした💦
スピードトレーニング🏃🏽♀️
朝から走り込みます（笑）これは選択授業だったのですが、取っている人が私以外皆男の子でついて行くのに必死でした！様々なステップワークや筋肉の使い方を教わりました。
ラクロスレッスン🥍
人工芝の素晴らしいグラウンドで様々な国、年齢、男の子とも一緒に練習する環境は新鮮で色んなことを吸収できました。コーチは身振り手振りで説明してくれるので英語が不安な人でも大丈夫です！週の真ん中には郊外へ行きインサイドラクロスの体験もしました。普段の動きとは全く違うものでとても面白かったです！練習後には毎回プロテインが配られます🥛
筋力トレーニング🏋️♀️
普段自重トレーニングしか行わないのでこれはキツかったです。しかしコーチが使い方や姿勢をきちんと教えてくれるのですごくタメになりました！これのおかげで毎日筋肉痛でした🥵
自由時間🏟
疲れた体を癒す時間です🧖🏽♀️施設のプールで遊んだり、ビーチバレーをした利、更に毎日メジャーリーグ観戦やディズニーワールドに行ったりショッピングやキャンプファイアーなど色々なイベントが予定されています。私も野球観戦に行ってみましたが、日本の野球観戦とは違う盛り上がりが有り楽しかったです！⚾️
今回は１週間という短い時間でしたが友達も出来、アメリカのプレースタイルにも触れられて色々な経験ができる濃い１週間となりました！
この様に、ラクロス部に所属していても隙間時間を利用して様々なことができます！
私たちと一緒に最高に濃い４年間を過ごしませんか？
入部について不安なことがあれば、電話相談会を開催しています📱よかったら参加してみてください！
詳しくは👉🏽公式新歓アカウント👈🏽まで
最後まで読んで頂きありがとうございました。
次は、実は中学の部活が同じだった優しさの塊、すごい体力の持ち主つくしさんです🌷