継続？維持？習慣化？

ダイエットを始めて一年ちょっと。

MAX体重92kgだった昨年から

現在

実に22kgも落ちた。

今はダイエットというより

減量という方がカッコよく感じるw

40代でも時間をかければ痩せれる証明ができました。

始めようと思ってる人10000人

始めた人1000人

続けている人100人

続けてる人に入れてます。