ヨガとマッサージと

今日はですね笑

贅沢にも…

自宅にヨガの先生を招き

同棲相手とレッスンです笑

目的はヨガと言うよりは

呼吸法が知りたいのと…

マッサージの方が重視かな？

僕は食に関しては

知識はあるのでいいとして

筋トレ的な事は海外で学び…

療養中なので

少し柔らかい方に目がいきまして

マッサージは役に立ちそうです！！

僕は療養中の病気の他に

一生お付き合いしなくてはいけない

頭痛もあるので

参考にもなるかと。

アメンバーに…

書こうかな？笑。

ローズヒップを蒸らしてます。

この味、好きです。