女性の天敵・むくみ対策

女子力アップの一環として、最近はじめました。

女性の敵といえば、冷え。
たとえばですが、自分のおしりにふれてみて、
冷たい方は、内臓が冷えているそうです。

そして・・・
冷え性の人につきものが　むくみ　なんです・・・

以前から
からだのあたため対策として、
体を冷やさないようにと
夏でも　お白湯にしたり、しょうがパウダーなどを実行していました！

あとは、夜にむくみとりのおやすみ靴下
（ちなみにメディキュットのピンク色のソフトタイプを愛用中です。夜中にきつくて目がさめることがないですよ。）

最近追加したのがシャルレの着圧ソックスです。

以前から、何かストッキングでと探していてこちらのブランドを発見。
まずは、普段お休みの日に取り入れやすいかと
日中むくみ対策としてソックスをとりいれてみました。

けっこう生地がしっかりしており、
効いている感があります。もう少し、継続してがんばります！
もう少し慣れたら、ストッキングにも挑戦予定です

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