勘違い

結構な方が勘違いされています

「腰」は回りません‼️

腰は

「入れる」「抜く」「切る」しか出来ません

回せるって思ってる方は股関節を緩ませて骨盤を回そうとしているだけです

基本稽古等で「半身を切る」は胸椎を回して帯は正面なんです

かなり窮屈ですがこれがバネなんです

かなり窮屈に感じる人は正解です

そして貴方のバネは強い✨