腰痛…

先週くらいまではそれなりに調子がよかったのに…

週末くらいからナゼかメチャクチャ痛くなり…

久しぶりに歩くのも苦痛な状況まで落ちた。

んで、あわてて、知り合ったリハの方に連絡！

急なお願いだったのに体の調整を快く受けてくれた(^_^)

んで、少し、いや、だぃぶん改善されて…

keiに合ったストレッチを教わり…

今週はどぉにか乗りきれそぉ？！