gday mateだニャロメ❗

(思ったより意志が硬いかもしれないニャンタマ)

約30年、

毎日のようにカップラーメンとスナック菓子を食べ続けてきたけど、血液の流れをよくしたいと思い、今年になってから試しに断ってみた。

(一億歩ゆずって、チョコレートなどのスイーツと生の麺類は特別に赦してるけど)

それから一ヶ月近く経ったけど、今のところ無理なく続いてる。

ﾎﾎｳ､ﾔﾙﾔﾅｲｹ

目標は、まず3ヶ月だな。

それから半年、一年、と継続したい。

絶対に食べないというわけではないけど、とりあえず血液と血管を元氣にしたいから、このまま控えてみるべ。

甘いものも、そのうち頻度を落とせるようにしていきたいわなあ。

ﾆｶﾞﾃﾅｺﾄﾆﾁｮｳｾﾝｽﾙﾉﾊﾖｲｺﾄﾀﾞﾆｬ

ふわふわな心。

see ya mateだニャロメ❗

食生活を見直す