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今日もありがとうご財増す🌈
ﾆｬﾘｰﾝ♬
(雲隠れの宇宙連合❓️だお❗️
)
) 日曜日の夕方に食事をして以降、
断食してから三十六時間が経過しています。
断食のきっかけは、
鼻水が出始め、
喉の調子にも異変を感じたからです。
ﾎｳといっても軽い症状だったので、普通に食べて薬を飲んでいたのですが、
食べてしまうと消化にエネルギーを持っていかれ、回復にエネルギーを回せなくなるという話を思い出したので、
それなら断食をして回復の具合を確かめてみようと思いました。
ﾅﾙﾎﾄﾞﾅ三十六時間の断食の結果、
食べて薬を飲んでいるよりも回復を実感しています。
ﾎﾝﾄｶﾖ !?断食といっても固形物を食べていないだけで、飲み物は飲んでいます。
それに仕事にも行っているので、
具なしの味噌汁や重曹クエン酸水は必ず頂き、
あとは氣分で蜂蜜やエナジードリンク、ビタミンのドリンク、カロリーメ○トの飲み物なども口にしています。
固形物を摂らない断食は最長で三日間続けたことはありますが、今回は期間にこだわることなく、氣が向いたら終えようと思います。
この数ヵ月、暴飲暴食を繰り返してきたので、食生活を見直す佳い機会にしたいです。
今日もありがとうご財増した🌈
ﾊﾞｲﾆｬﾗ♬