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今日もありがとうご財増す🌈
ﾆｬﾆｬ~♬
(赤坂の日枝神社)
呼吸。
呼吸に意識を向けてみるのです。
ほら、心地が佳いよね。
ﾈ♬吐いて、吸って、また吐いて。
あぐらをかいて、背筋を伸ばして。
ただただ呼吸に意識を向ける。
なんてことが出来たら佳いとは思うけど、
呼吸と姿勢、意識などが見事に噛み合った感覚は未だ一度もありません。
ﾎﾋｰ奥が深すぎ、呼吸の道❗
ｴｲｴﾝ ﾉ ﾃｰﾏ ﾀﾞﾅといいますか······突然、寒くありませんか。
ｻﾑｽｷﾞﾔﾃﾞ !!急ぎ過ぎる現代人の氣質を表すかのように、季節が教えてくれているのかなあ。
ﾎﾝﾏﾔﾃﾞ!!それとも人工的な氣候変動❓❓
なんにしても、自分の身体は自分で調整しないとですよね。
ﾀﾞﾅ今日もありがとうご財増した🌈
ﾊﾞｲﾆｬﾗ