今日も ありがとうございマンダラ❗
ﾏﾝﾀﾞﾗｰ !!(習慣の変化は魂の変化❗と勝手に認識しているニャンタマ)
小麦が大好きなニャンタマ。
中学時代、
『世界ジュニア小麦っ子選手権』で三連覇し、天の川銀河へ小麦大使として派遣され、地球栽培の小麦の販路を宇宙にまで広げるという輝かしい実績を誇るほどの小麦好きである。
ﾅﾆ ｲｯﾃﾝﾉ ?ラーメン、焼きそば、うどんなどの麺類に始まり、
スナック菓子、スイーツ、ビールなど、小麦が活躍する食べ物・飲み物が多すぎ謙信な地球で、
どうしても麺類とお菓子とスイーツだけはやめられナインティナイン。
ﾔﾒﾅｸﾃﾓ ｲｲｼﾞｬﾅｲｶ､ ﾆﾝｹﾞﾝﾀﾞﾓﾉ ♬そこで、
麺類の代わりに糸こんにゃく(しらたき)を食べてみたら······思いのほか満足度がオカムラ高しッ❗
しかも、圧倒的低カロリーッ❗
ﾄﾞｷﾞｬｰﾝ !!100グラムあたり5キロカロリーのうえ、不溶性食物繊維とカルシウムの摂取も可能姉妹で便秘解消と肥満防止に役立つッ❗
ﾄﾞｷﾞｬｷﾞｬｰﾝ !!更には、コレステロールの値も調整してくれ、肝臓の負担も軽減してくれるッ❗
ﾄﾞｷﾞｬｷﾞｬｷﾞｬｰﾝ !!そして、そして❗❗
思いのほか安いお値段設定ッ❗❗
(150グラムで100円以下なのだから、安すぎ謙信だよ)
ｾｲｻﾝｼｬﾉﾐﾅｻﾝ､ ｱﾘｶﾞﾄｳ !!ちなみにイタリアでは、スパゲッティの代わりにしらたきを使うお店もあるそうな。
ﾎﾎｳというわけで、これからは麺類を食べたくなったら糸こんにゃく(しらたき)を食べることにして、
ついでに、スナック菓子やスイーツを食べたくなった時は、お米を使ったものに変えてみようかと思う。
ﾔｯﾃﾐﾙｶﾞｲｲｻ､ ﾍﾞｲﾋﾞｰ絶対に小麦絶ちをするというわけではなく、単に今まで摂りすぎ謙信なわけだったのでね。
試しに摂取量を減らしてみて、体調がどう変わるのかを見てみようと思う。
ﾖｷﾖｷ ♬今日もお読みくださり、ありがとうございマンダラーっ❗
ﾏﾝﾀﾞﾗｰｯ !!