gday mateだニャロメ❗
(食生活の見直しが楽しいニャンタマ)
腸活、そして血流を良くしたいという二大目的のために、『あ～でもね〜こ～でもね～』と氣が向いた時に食生活の見直しをしてる。
どんな食べ物さんが自分の体質に合うのかは、摂ってみなけりゃ分からない。
ﾀﾞﾅすぐに効果を実感出来るものもあれば、しばらく続けてみなけりゃ分からんものもある。
ﾏｱﾅ自分で色々と調べて、赦せる範囲の予算の中でどれを選び、どれをやめるのかが悩ましくも楽しい。
自分の身体を使っての いわゆる人体実験は勿論だが、最終的には何を食べるとか、何を摂るとかっていうよりも精神的なもの(思考の癖、潜在意識)が健康を左右すると実感してる。
だから『この食べ物は良くて、この食べ物は悪い』と白黒つけてしまうよりも、まずは食生活を楽しむことが大事だと思う。
ﾀﾉｼｹﾚﾊﾞ､ﾅﾝﾃﾞﾓ ｶﾏﾜﾝﾉﾖしあわせだなあ。
ﾌﾜ~see ya mateだニャロメ❗