gday mateだニャロメ❗
(自分を褒めちぎるニャンタマ)
カップラーメンとスナック菓子の断食を始めてから一ヶ月、スイーツ(白砂糖)の断食を始めて3日が経つ。
『なんだ、思っていたよりもちゃんと出来ているじゃないか』
と、自分に感心してる。
ｴｯﾍﾝもしかしたら、食習慣を変えるというのは、不思議と自分に自信をつけてくれるものなのかもしれんな。
ｿｳｶﾓｼﾚﾝﾆｬ~それに、絶対に食べないというわけではないしな。
ｼﾞｭｳﾅﾝﾆ ｲｺｳｾﾞ!今月末か来月頭からは白米から玄米に変える予定だし、更に身体と向き合っていきたい自分がいることを自覚してる。
ﾏｻｶ､ ｺﾝﾅ ｼﾞﾌﾞﾝｶﾞ ｲﾀﾄﾊﾈｴまた、そういう自分が何だか好きなんだよな。
ｷｭﾙﾝ自分を好きになる、
自分を大切にする、
というのは、もしかしたら食生活から始まるのかもしれないな。
ｲﾁﾘ ｱﾙふわふわな心。
see ya mateだニャロメ❗