17年間ヨガのインストラクター
からだの仕組みを学んだり
たくさんの体に触れ
知識を増やしてきました!
ヨガのお仕事を一旦お休みし
40歳42歳で第二子第三子を
産みました
産んでみて・・
体力はある方、、
だけど
朝のヨガ時間
寝る前の夜ヨガ時間
が取れなかった・・
ずっとヨガを教えてきたのに
悲しくなるけど
寝たい・・
眠たい・・
瞑想さえできず
布団に入ったら1秒で寝てしまう始末。
そんな中どうやっても欠かさず
できる事
と言うより
やらざる得ないのは
食事
何を食べるか?
選ぶか?
それだけはわたしにもできた!
忙しいあなたにも
食べないダイエットをしているあなたにも
どんなダイエットをしても
痩せなくなってきたあなたにも
食べ続けるダイエット
お勧めしたいです。
ダイエットの作り置きにも
お子様ご飯にも
おすすめ!
ラタトゥーユ