こんばんは
48歳と232日のkeiです。
「ナイターテニス🎾」
土曜日の１９時～２０時はテニスレッスン🎾
中学生の娘２人に付き合って、ちゃっかり私もテニスを教えてもらっています
先週は雪の中のナイターテニス
とっても寒かったけど、とっても気持ちよかったですよ💖
今日は風もなく穏やかなナイターテニスでした🎾
今日のレッスンでは、メトロノーム♪を使ってショートラリーをしました！
メトロノームに合わせてリズムよくラリーをしようと思えば、足を前へ後ろへと素早く動かして、移動しなければいけません！
止まっていると、リズムを崩してしまいます！
足を前後に、ボールが飛んでくる方向を早く見極め、メトロノームの音と同じタイミングでボールを打つ 
とっても楽しかったけど、足はかなり疲れていました
「ボールが自分の近くに飛んでくるのを待つのではなく、自分から動く！」
これは、テニス以外のことでも大切なことですよね
誰かが何かをやってくれるのを待つのではなく、自ら動く！
自ら動くためには、状況を把握しておかないといけない！
「リズムよくラリーをするためには、相手が打ちやすいところにボールを返すことを心がける！」
これも大事💖
日常生活では、相手の立場に立って物事を考える！ことに似ています
何だか、いろんな意味で充実した時間でした💖
