20年以上前から鬱病と双極性障害の闘病をして40代半ばになりました。
犬・猫・夫と暮らしています。
2023年現在服用している薬は、
●サインバルタ20mg（0.4カプセルまで減薬）
●デパケンR 200mg（1錠）
体調の波は多いですが、少しずつ減薬して、自分にできることをやって生きて行くのが目標です！
2023/2/6 月曜日
少し気が重い日だった。
仕事に行くのが憂鬱だったが、花屋に行って少しウォーキングをしてから出勤した。
仕事自体は無事終わったが、いつも迎えに来てくれる夫（今日は東京に出張に行っている）から連絡がない。
仕方がないので一人歩いて帰宅する道すがら、どうにも寂しい。
真っ直ぐに帰りたくない気分だが、月曜日ということもあって飲食店が軒並み休業している。
一人でも入れそうな店がすべて閉まっていたので、諦めて帰宅。
と、夫からラインが来る。
「●●さんと△△さんと飲んでた。今から新幹線乗る」
ふ～ん。
飲んでるのはいいんだけど、連絡すらできないわけね。
立場的に気を遣う相手と飲んでいたのはわかるけど、迎えを待ってる私にライン一つ送ることもできないのね。
どうにも寂しさとモヤモヤが抑えられなくなり、帰宅するなり前日に開けたスパークリングワインを飲み始めた。
空きっ腹で。
それから1時間ほどして夫は帰宅したが、話をする気にもならず、私はワインを飲みながらほろ酔いで音楽を聞いて、そして歌っていた。なんだか泣けてきた。何をしているのか。
そのままソファで朝まで眠った。