運動不足を反省

ご訪問いただきありがとうございます😊

土曜日に用事があり、徒歩30分ほどのところへ歩いて行きました🚶

もう、普段の運動不足がたたって、帰りは股関節からももまでめちゃくちゃ痛くなり😭

昨日は長男の塾弁と朝食準備で精一杯

一日中ロボットみたいでした🤖

さすがに運動不足すぎるのでこれからスタバに行く時は歩いて行きたいと思いますむしろ太る