昨日は立秋。
もう、秋が立つのか…😳？
雲で太陽の日差しが和らぐと、
確かに涼しい。
夕方の涼しさ、も感じるようになった。
天気次第でまだまだ暑いけど、
季節が少しずつ進んでるなぁと癒されます🌱
かき氷やアイスコーヒーが最高な夏も、
もう少し🤭
お友達のすみこさん
この記事がすごく気に入って❤️
紹介されてた本も読んでみた〜い！と
オーディブルで早速聴いてみました🙌
おぉ〜✨とっても好み❣️
「続ける思考」井上 新八さん
習慣化とか
毎日簡単なことを続けるとか
5分だけ続けるとか
好きで興味のある単語が並ぶ…🤤
その中でも、続ける秘訣として
「毎日続けると決める」が最重要、
との話があって。
（週1でも週3でもなく、毎日）
最近、
基本はブログを毎日書く
☟
でもやりたくない時やれない時はやらない
☟
疲れたらやらない
ってゆるっと更新するようになったら
ブログ書く筋が緩んだ気がする（笑）
書き続けると、
続ける筋もメンテナンスされる気がする（笑）
そんな実感もあり、
聴きながらうなづいてました😂
数年前、
坂井より子さんの著書で
「（家事について）毎日ニコニコと簡単に続けられることだけする。」って言葉が心に残って💓
トイレ掃除
シートマスクしながらクイックルワイパー等
5分くらいでできる、
簡単で私でも続けられることを毎日していたら
簡単に続くように工夫していたら
飽き性で気分屋な私でも、
継続って出来るんだ！
継続って「やり方」次第だったんだ！
そんな新しい自分を知って。
それが少しだけ自信になって。
忘れっぽい私も
週1や週3の家事は忘れるけどw
毎日することはさすがに忘れない🥹
今この本を読んで
継続の仕組みが
こんな風に言語化（ロジック化）されてると
より簡単！応用できる！
揺れても戻ってこれる！
再現性がある！
になるなぁと✨
ありがたく感じました🥰
他にも活かしてみたい✨
ブログも、
「これを書きたいなぁ」
という強い意欲がなくても、
まず投稿画面を開いてみるか💡
と思ってこの記事を更新してみます😛
去年出会った亀🐢💓