爽やかな 素晴らしい日に感謝
Studio Pushupanjali keikoです。
朝の洗濯がすっかり乾いたので
チャンス！もう一回できるとふんで
洗濯機回転中
お気に入りの曲を聴きながら
ブログを投稿しています。
さて、ヨガインストラクターの日常ってどんなものでしょう。
ヨガインストラクターはキラキラ✨したイメージ？
私にはキラキラ素材ありません
例えば、ヨガインストラクターはお菓子を食べない。
以前こんな事を聞いた事があります。
あるインストラクターがスナック菓子を食べると言ったら…
『嘘でもいいから食べないと言って欲しかった』と。
確かにそういうインストラクターもいらっしゃる。
きっと食事にも気をつけていて、腸の中もキラキラしているのではないでしょうか。
私は好きなものをいただきます。
もちろん、たまにジャンクフードも美味しいって感じます。時々お酒も頂きます。最近は好きになりました。
好き嫌いもそうですが、良い悪いも程々であれば良いなと思います。場合によりますが
自分のカラダですからね。
管理できるうちの一つでしょう。どう付き合っていくか。自分に聞いてます。体重が増加しまして
週末で調整します言っちゃったけど、、、
どうにかなるのは肉体と心です。
どうにもならないことは、お天気のように任せるように。
どうにもならない事をやり過ごす事も大切ですね。
『ティティクシャ、ティティクシャ』
ということで今日のおやつ…笑笑 
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毎日が穏やかに過ごせますように हरि:ओं 🙏