ある女優さんの朝のルーティン
の動画を拝見♥
朝から、なんときれいなんだろう
お部屋も、お顔も、いでたちも
と、ついつい、釘付けになってしまいました・・。
完璧に見えるこの女優さん。
なんと
朝一番に＊舌のお手入れをしていたのです
↑
＊基本的に舌の表面はヒダがあります。その部分に食べかす等が停滞します
舌苔（ぜったい）といいます
その部分を擦って舌苔を落とすのが舌のお手入れ（クリーニング）になります
ハッ
としました。
舌の存在と役割を
中医学の中でも、とても大切にしている【舌診】
舌には、今日の「今に至る情報」が詰め込まれています！セルフチェックのポイントはここ！！
舌の大きさ・形・舌の上についてる白い苔＜＊舌苔＞・舌の裏の血管・そして動き。
舌は粘膜でできているので、毎日見ていると、本当に違ってきます。
例えば大きく腫れぼったくなっていると・・水滞、水の巡りが悪く、滞つているとか。
そこから、めまいに繋がってることを知れたりします
舌の先っちょの赤みが強かったり・・心熱がついていたり、血の巡りが悪かったりします。
舌の裏の血管が紫に浮いて出ていると、イライラしたり、気が滞っていたりもします。などなど・・などなど舌診ありすぎてぇ～。
勿論、コーヒーを飲めば茶色に、ミカンならオレンジ色がついてしまうので、食事後は見間違いやすい
ので、ご注意を
まずは、自分を知る、セルフチェックが大切です
私も忘れていたので・・また、始めようと思います。素敵な女優さんのように。
舌のお手入れもお忘れなく
あまりにも複雑な場合は、漢方医や、針灸の先生などにご相談されても良いかと思います
。
漢方養生Careノアでは、お客様のお悩みに合わせた、オーダー施述をおすすめしております。
漢方を使った身体に優しい方法と、心の中から整え、本当の美しさを取り戻します。
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