お肌プルプル(^_-)粉末コラーゲン！

コラーゲンは、動物の髪の毛、つめ、皮膚、内臓、骨などに含まれるたんぱく質の一種であることは、ここ数年広く知られていますよね。

人間の体には、約60兆の細胞がありますが、この膨大な数の細胞どうしをつなげるのがコラーゲンの役割です。

つまり、コラーゲンは細胞と細胞の接着剤の役割をしてくれるのです。

そして体内のたんぱく質全体の30%、皮膚のたんぱく質の70%がコラーゲンでできています。

人間の体を構成する非常にたいせつな役割を、コラーゲンは果たしているのです。 　

肌をみずみずしく保ち、肌のトラブルを起こしにくくするのもコラーゲンの働きです。

しかし、加齢により、体の代謝(体内での物質の合成や分解)が落ちてくると、体内でコラーゲンを作る能力が落ち、コラーゲン自体も老化していくのです。

ということは、若いうちからコラーゲンを毎日摂っていれば歳を重ねても新陳代謝の衰えも気にならないということです！

わたしは粉末のコラーゲンを毎日味噌汁はもちろん、いろんな料理に使っています。

忙しいときは、ミルクにとかして飲んだりしています。

おかげでお肌はプルプル、毎日健康に過ごしています(^_^)v

コラーゲン、あっぱれです！

「ファイブハーブス サマープロテクション ヘアミスト」

ロクシタンの「ファイブハーブス サマープロテクション」シリーズから、濡れた髪にも乾いた髪にも使える、洗い流さないヘアトリートメント「ファイブハーブス サマープロテクション ヘアミスト」はおすすめです。

フレッシュハーブの涼やかな香り＆使用感、夏のツヤ髪保湿という2つを叶える「ファイブハーブス サマープロテクション」シリーズ。

クールをもたらすハーブ（ミント、ユーカリ）と、ツヤをもたらすハーブ（アンジェリカ、ゼラニウム、ラベンダー、サンフラワー シード エクストラクト）で、爽やかなツヤ髪に導きます。

「ファイブハーブス サマープロテクション ヘアミスト」は、濡れた髪にも乾いた髪にも使える、洗い流さないヘアトリートメンです。

夏らしくさっぱりした使用感を与えながら、ダメージヘアをケアしてなめらかな手触りのサラツヤ髪に仕上げます。

さらに、ひまわりの種子から抽出したエキスが夏の日差しから髪をプロテクトしてパサつきを防ぎます。

♪♪ひと吹きで、気分もキラめきもフレッシュに♪♪

社会不安障害(SAD)を予防する

他人から悪い評価を受けることや、人の注目を浴びる行動には、誰しも緊張や不安を感じるものです。

あがり症の人は、とくにこの緊張や不安を強く感じることでしょう。

それでもあがり症の人は、緊張や不安を感じるとわかっていても、その場に参加することができます。

一方で、緊張や不安に耐え切れずその場を避けてしまう人もいます。

また、緊張や不安が高じて、ふるえ・動機・吐き気などの身体症状が出てしまう人もいます。このような状態が続けば、生活にも仕事にも支障が出てきます。

こうなると、これは性格の問題ではありません。

社会不安障害(SAD)はこういった緊張や不安にともなって引き起こされる病気なのです。

社会不安障害(SAD)は、初期に適切な治療をすれば治る病気です。

逆に放置していると、うつ病・パニック障害・アルコール依存症などを引き起こすことも知られています。

決して珍しい病気ではなく誰にでも起こりうるのが、社会不安障害(SAD)です。

社会不安障害(SAD)を予防するには、ハーブティや入浴剤などで好みの香り楽しみましょう。

心地よいと感じる香りにはリラクゼーション効果があります。