おはようございます
今日の東京は雨が降る予報ですね。。
昨日はパートだったので足がパンパン
ストレッチをしよう❗️
私は酢の物があまり好きではなく
食卓にもほとんど出ません
でも年も年なので、、
最近よく"飲むお酢"をよく見かけて
いろいろ調べてみたら
体に良さそうだと思いました
スーパーで見かけるものは
甘味料や砂糖が入っているので
純粋にお酢と果汁のものを選びます！
「醸造酢」と書いてあるものが良さそう
私は胃が弱いので空腹時ではなく
夕食後に少しの量を炭酸水で割って
飲むようにしています
お酢を飲むと疲労回復に効果的とのこと。
パートの次の日は
起き上がるのが大変なので
毎日続けて効果を感じるのが楽しみです
この私が、お酢を飲む日が来るなんて
良薬は口に苦しタイプです
⭐️いつかのお弁当
酸っぱいけど美味しい
↓今はこれを飲んでいます
